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標題: 我们建议一个行程来实现您的目标 [打印本頁]

作者: shinha 時間: 2024-4-17 11:58
標題: 我们建议一个行程来实现您的目标
在新年伊始、假期结束或开始新阶段时，我们做出的决定有时只是愿望和愿望。关于舒适区的讨论有很多，但这次我们想要务实一点，我们提出了一个行程，一个分 5 个阶段的“路线图”，以走出舒适区并实现您的目标。你只需要提出并一步一步来！

在下图中，单击 5 个“图钉”（如果您使用的是移 阿联酋 Whatsapp 数据 动设备，则在每个图钉上滑动）并开始实现目标的旅程。

走出舒适区并实现目标的 5 个步骤行程
确定是否有恐惧阻碍你
简单的测试可以识别并了解是否有任何恐惧阻碍了您的行动
澄清您的项目并组织行动
将您的愿望和项目变为现实的 8 个关键策略
不要把任务留到明天
避免逃避任务和陷入拖延的 7 个基本技巧
养成让你更接近目标的习惯
养成并保持习惯的7个阶段
灵活应对错误，学习并继续
反完美主义十诫。学会提高你的挫折承受能力
做出改变、开展项目、实现目标……这些过程需要决策、决心，最重要的是……行动。开始行动，保持灵活性并一路学习。

与我们联系如果您有任何疑问或疑问，我们随时为您服务 | 心理学家马德里人类区域心理学中心

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